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橙子是熱性還是涼性(橙子是熱性還是涼性的食物)

橙子是涼性還是溫性

橙子是一種涼性、味道酸甜可口的水果，具有多種營養物質。

橙子營養豐富，中醫學認為橙子性涼，味甘、酸，歸肺脾、胃經。橙子具有健脾溫胃、化痰、助消化、增進食欲，降低血脂、增強毛細血管韌性等食療保健功效，偶爾食用橙子對人體有很多好處。

橙子富含維生素C、胡蘿卜素等營養物質，這些營養成分能幫助人預防癌癥發生、降低血液中的膽固醇、降低血脂、軟化血管、促進血液循環。因此一般人群平時適量吃橙子對健康有益，可以補充多種營養成分，糖尿病、泌尿系結石患者不宜常吃橙子。

橙子是下火的，不是熱性，味酸性寒涼，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的作用。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。

橙子是熱性還是涼性

橙子的功效與禁忌，你知道多少

橙子的功效

1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。

2、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

3、消癭，因外邪所侵，或情志內傷，以及體質虛弱，使氣機阻滯，津液積聚為痰。如《丹溪心法》：“痰之為物，隨氣升降，無處不到。”“凡人身上、中、下有塊者，多是痰。”故癭自發生和痰凝有一定的內在聯系。如痰凝結于喉結兩側為肉癭。其癥喉結兩側腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅實或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結。

4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對于因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香 鮮美。

橙子的作用

常吃可以防癌

一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發生有抑制作用。

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