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西蘭花的做法(西蘭花怎么做好吃又簡單)

西蘭花的做法?

- -食物就是放油 炒 放適當的鹽 味精 然后覺得會焦 放點水. 摁, 很簡單,.- -食物就是放油 炒 放適當的鹽 味精 然后覺得會焦 放點水. 摁, 很簡單,.菜花清炒最好吃了,在鍋里放點油,等油熱后,蔥爆香,放入菜花,爆炒幾下,放點鹽,雞精就OK了,(最好在炒之前把菜花在熱水中焯一下),色澤鮮艷、清淡爽口,營養又高

如果喜歡跟配菜一起燒的話,加點肉片,肉片最好先處理一下,用淀粉抓一下,放入油鍋先炒,炒三五分鐘后起鍋,再按上述方法把菜花炒一下,快起鍋的時候把肉片一起放進去,加些調料即可,這樣以至于肉不會老

很不錯的,回去試試看吧清炒,把西蘭花分成大小差不多大的塊狀,干辣椒切成一厘米長的段,蒜切片,鍋上火,加一兩食用油,燒到油冒大煙,加進辣椒蒜片,聞到蒜味時,倒入西蘭花翻炒,熟后加入鹽,味精。(不能放醬油,它會使蔬菜發黑)

西蘭花的做法

西蘭花可以怎么做好吃?

玉兔蘭花

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